Ei harjoituksia la 17.10 ja su 18.10.

Tänä viikonloppuna (lauantai 17.10. - sunnuntai 18.10.) ei pidetä harjoituksia. Hyvää viikonloppua ja jatketaan ensi viikolla!

Aikidon kokeiluviikko viikolla 42

Syksyn ensimmäinen aikidon kokeiluviikko on viikolla 42. Jos olet kiinnostunut lajista, voit tulla katsomaan ja kokeilemaan sitä Toppalaan (Karjalantie 9) tiistaina 13.10. klo 18.30-20.00 tai torstaina 15.10. klo 17.30-19.00. Varustukseksi riittää T-paita ja verkkarit.

Alkeisryhmässä käydään läpi aikidon perusteita alkaen asennosta, liikkumisesta ja turvallisesta kaatumisesta. Alusta lähtien opetellaan myös perustekniikoita, joiden päälle myöhempi harjoittelu rakentuu. Aikaisempaa kokemusta aikidosta tai muista kamppailulajeista ei tarvita.

Lisätiedot:

• Kai Karvonen: 040-87 444 11, kaitsu.karvonen ät gmail.com 
• Anna Haverinen: 040-7377 367, anna.haverinen ät gmail.com

Tervetuloa mukaan uudet ja aikaisemmin lajia harjoitelleet!